Healthy, Lifestyle, RoxanaInka

Pielea catifelata si rolul Vitaminei E

O piele radianta, o piele frumoasa, nu se obtine doar cu crema potrivita, ci si cu o dieta care sa intareasca rezultatele. Organismul are nevoie in permanenta de vitamine, astfel incat regenerarea tenului si protejarea lui sa fie sustinuta din interior. Toate vitaminele si mineralele de care avem nevoie se gasesc in natura. Fructele proaspete si legumele ne pot ajuta…

Continue reading

Healthy, Lifestyle

Secretele picioarelor frumoase

  Toate femeile isi doresc picioare frumoase, suple si lungi. Daca lungimea picioarelor este un dar de la Dumnezeu, asupra supletii si frumusetii acestora iti poti aduce tu contributia. Secretele sunt la indemana si inseamna in primul rand o dieta corecta, un stil de viata sanatos si, evident, miscare. Exercitiile de fitness te pot ajuta sa-ti modelezi picioarele prin redefinirea…

Continue reading

Healthy, Lifestyle

Legumele si fructele, sursa sanatatii noastre

Stiati ca fructele si legumele sunt sursa de vitamine si minerale pentru organismul nostru? Consumul zilnic de fructe si legume proaspete este recomandat atat persoanelor sanatoase dar mai ales celor care sufera de diverse avitaminoze. Bogate in fibre, minerale si vitamine, fructele si legumele sunt alimente sanatoase prin excelenta. Cu aport scazut in grasimi si bogate in elemente esentiale pentru…

Continue reading

Healthy, Lifestyle

Gandeste pozitiv! Gandeste inteligent!

  Pentru a avea un stil de viata sanatos, prieteni dragi, evitati gandurile negative. Gandurile creeaza realitatea in care noi traim, deasemenea ele pastreaza controlul asupra mintii si te influenteaza  intr-un mod pozitiv. Gandurile pozitive duc la sentimente si la emotii pozitive, care au un efect pozitiv asupra intregului organism. Va propun sa va motivati cu idei pozitive, sa cititi…

Continue reading