O piele radianta, o piele frumoasa, nu se obtine doar cu crema potrivita, ci si cu o dieta care sa intareasca rezultatele. Organismul are nevoie in permanenta de vitamine, astfel incat regenerarea tenului si protejarea lui sa fie sustinuta din interior. Toate vitaminele si mineralele de care avem nevoie se gasesc in natura. Fructele proaspete si legumele ne pot ajuta chiar mai mult decat o fac produsele cosmetice. Fortificarea organismului cu vitamine este primul pas pentru un ten si o piele frumoasa. 

Vitamina E este bine cunoscuta datorita efectului sau antioxidant puternic, mai ales atunci cand este administrata intern, cu rol in protectia corpului in fata poluarii si a razelor ultra violete. Dar, putini stiu ca vitamina E actioneaza pe mult mai mult planuri pentru sanatatea intregului organism. S-a descoperit recent ca vitamina E este un antiinflamator mai puternic decat se credea, blocand genele responsabile cu inflamatia cronica. Inflamatia are efecte devastatoare, putand duce la boli grave precum cancerul, bolile autoimune, diabet, dar si la multe afectiuni ale pielii. Pentru ca ne plac lucrurile naturale, nu vom vorbi de formele sintetice ale vitaminei E, ci doar de forma sa naturala.

 Stiti care sunt beneficiile vitaminei E pentru piele?

Administrata intern actioneaza ca regulator al vitaminei A, fiind benefica in tratamentul acneei. Vitamina E luata intern sau aplicata direct pe piele prin intermediul cremelor are efecte dovedite anti-aging.

Blocheaza radicalii liberi

Aplicarea cutanata reduce inflamatia pielii

Diminueaza ridurile si imperfectiunile pielii

Ajuta in prevenirea si tratarea arsurilor solare, fiind uneori inclusa in compozitia cremelor de protectie solara, dar necesita cel putin 20 de minute pentru absorbtie inainte de expunerea la soare; Atentie – nu folositi doar vitamina E atunci cand va expuneti la soare!

Aplicatiile pe piele ajuta in ameliorarea psoriazisului

Ajuta in ameliorarea eritemului

Eficienta in prevenirea cancerului de piele

Reduce vergeturilor

Mentine hidratarea in piele

Reduce petele cauzate de imbatranire

Reda luminozitatea tenului

Daca doriti sa va imbunatatiti dieta prin adaugarea de surse de vitamina E, iata ce puteti consuma ca si alimente:

Ulei de germeni de grau

Nuci si seminte: migdale, nuci, alune de padure, seminte de dovleac, seminte de pin, etc.

Ulei si seminte de in

Frunze de ridichi

Rosii

Avocado

Masline

Vitamina E are efecte vizibile multiple si la aplicarea cutanata, nu doar la administrarea interna. Pielea absoarbe eficient vitamina E in forma sa naturala.

Daca doriti o piele sanatoasa si protejata, cu riduri mai putin aparente, cu textura imbunatatita si nivel de hidratare optim, aveti la dispozitie vitamina E capsule, vitamina E ulei si crema cu concentratie mare insa sa nu uitam alimentele in forma naturala.

Va recomand sa faceti intodeauna alegerile care vi se potrivesc!